Erste Trainingseinheit auf dem SpinBike

Heute war der erste Trainingstag. Beginn des Trainings 21:15 Uhr. Etwas spät aber vorher bin ich leider zu nichts gekommen. Die ständige Migräne bei diesem Wetter macht mich echt fertig. Mit auch einer der Gründe, warum ich endlich wieder etwas Sport machen sollte.

Heute waren es dann 30 Minuten auf dem SpinBike, ohne Pulsuhr - da ist das Armband kaputt. Aber immerhin 30 Minuten bewegt. Kommende Woche beginnt dann das Training lt. Trainingsplan.